בלוג

ילדים (וגם מבוגרים) לא תמיד מצליחים לבטא במילים את מה שמרגישים. לפעמים דווקא מבט, מגע או נוכחות שקטה – פותחים דלת לרגש. כאן נכנסים הכלבים. כלבנות טיפולית היא שיטת טיפול המבוססת על קשר רגשי בין אדם לכלב. הכלב אינו “מטפל”, אלא מַרְאָה רגשית: הוא מגיב, הוא מקבל, הוא נוכח.העבודה עם…

בזמן חירום – כמו מלחמה או מצבי אי-ודאות – הנפש מחפשת עוגן.דווקא ברגעים האלה, כלים פשוטים יכולים להחזיר לנו תחושת יציבות: 🔸 נשימה מודעת – 4 שניות שאיפה, 4 שניות נשיפה🔸 משפט פנימי מעצים – “אני בטוחה. אני נושמת. אני מסוגלת”🔸 דמיון מודרך – מקום בטוח בעיני רוחך הטכניקות האלה…

עצמאות אישית ומימוש עצמי הם לא סיסמאות – הם בחירה יומיומית.לכל אחת ואחד מאיתנו יש קול פנימי, רעיון שמבקש לצאת, כישרון שמחכה לביטוי.המסע לקריירה עם משמעות לא מתחיל בהחלטה גדולה, אלא בצעד קטן: קורס. שיחה. תהליך. אם את מרגישה שיש בך יותר – אל תחכי שיזהו את זה מבחוץ.זה הזמן…